Si buscas un ejemplo de superación en el deporte, Alberto Abarza es la respuesta. Nacido en Santiago, este nadador empezó a entrenar después de una lesión que lo dejó con movilidad limitada en las piernas. En vez de rendirse, decidió convertir esa limitación en una fortaleza y hoy es uno de los atletas más reconocidos de Chile.
Su salto a la élite llegó en los Juegos Paralímpicos de Río 2016, donde se llevó la medalla de oro en los 100 m estilo libre S2. Esa victoria no solo le dio un título mundial, también puso la bandera chilena en lo más alto del podio. Desde entonces, Alberto ha acumulado varios medallas en campeonatos internacionales, consolidándose como referente del deporte adaptado.
Alberto no se quedó con el primer oro. En los Juegos de Tokio 2020 (celebrados en 2021 por la pandemia) repitió su hazaña y volvió a subir al podio con otro oro y una plata. Además, ha batido récords en los Campeonatos Mundiales de Natación Paralímpica, batiendo tiempos que antes parecían imposibles.
Lo más sorprendente es su constancia. Cada temporada entrena al menos cinco horas al día, combinando piscina, gimnasio y sesiones de fisioterapia. La disciplina y el apoyo de su equipo son claves para mantener ese nivel.
1. Empieza con metas pequeñas. No tienes que apuntar a un oro desde el primer día. Fija objetivos realistas, como nadar una distancia mayor cada semana.
2. Busca un buen entrenador. Un profesional que entienda tus necesidades y te ayude a adaptar las técnicas hará la diferencia.
3. Cuida tu cuerpo. La recuperación es tan importante como el entrenamiento. Usa fisioterapia, estiramientos y una buena alimentación.
4. Rodéate de gente positiva. El apoyo de familia, amigos y compañeros de equipo mantiene la motivación cuando los entrenos son duros.
5. No te compares. Cada atleta tiene su ritmo. Concéntrate en tu progreso y celebra cada mejora.
Alberto también habla mucho sobre la importancia de la educación y el trabajo fuera del agua. Actualmente estudia nutrición deportiva, lo que le permite optimizar su dieta y compartir conocimientos con otros atletas.
En Chile, su historia ha inspirado a muchos jóvenes con discapacidad a probar la natación. Escuelas y clubes deportivos han creado programas específicos siguiendo el modelo de entrenamiento que él usa, lo que ha aumentado la participación en competencias locales.
Si alguna vez te preguntas si puedes lograr algo grande a pesar de una limitación física, mira a Alberto Abarza. Su camino muestra que con disciplina, apoyo y una mentalidad positiva, los obstáculos pueden convertirse en trampolines.
¿Quieres saber más sobre sus próximos eventos? Mantente atento a nuestras actualizaciones; siempre estamos compartiendo noticias sobre sus preparación y competencias. La próxima vez que veas a Alberto en la piscina, recuerda que cada brazada lleva años de esfuerzo y una historia que continúa inspirando a Chile y al mundo.
El atleta chileno Alberto Abarza ha hecho historia al conseguir su tercera medalla de bronce en los Juegos Paralímpicos de París 2024. Este logro marca un hito significativo en su carrera y es motivo de orgullo e inspiración para Chile. La hazaña de Abarza refleja su dedicación y perseverancia en el deporte.
sep 3 2024
