Si alguna vez te has preguntado por qué al subir a los Andes el aire se siente distinto, la respuesta está en la altitud. En Chile, donde la cordillera se eleva más de 6.000 metros, la altura afecta desde el rendimiento físico hasta la forma en que planificamos un viaje. Aquí te explico los puntos clave sin jerga complicada.
Primero, el oxígeno. A 2.500 metros la presión atmosférica ya es un 25% menor que al nivel del mar, lo que significa que tus pulmones reciben menos oxígeno por cada respiración. Esto se traduce en cansancio más rápido, respiración más profunda y, para algunas personas, mareos. El cuerpo se adapta produciendo más glóbulos rojos, pero esa adaptación lleva de 2 a 3 días.
Segundo, el clima. A mayor altura, la temperatura desciende aproximadamente 6°C por cada mil metros. Por eso en la zona de Valle Colorado o el Refugio Volcán Tupungato (que está a más de 4.500 metros) puedes pasar de una mañana soleada a una niebla densa en cuestión de minutos.
Chile tiene una lista de destinos que ponen a prueba tu resistencia y recompensan con vistas únicas. El Volcán Tupungato, con su refugio de 38 m², abre sus puertas a aventureros que buscan turismo sostenible y acceso democrático a la montaña. Otro clásico es el Parque Nacional Torres del Paine, donde el área de Grey Glacier supera los 2.000 metros de altitud y el viento es imponente.
En la zona norte, el Desierto de Atacama alcanza los 2.800 metros en el altiplano de San Pedro de Atacama, ideal para observar el cielo estrellado sin la contaminación lumínica de la ciudad.
Si lo tuyo es la ciudad, Santiago se encuentra a 520 m, pero al tomar la Vía a la Cordillera, en menos de una hora llegas a Antofagasta, a 2.500 m, y sientes la diferencia de inmediato.
¿Y la salud? Si vas a subir rápido, toma agua y evita el alcohol. Un buen desayuno con carbohidratos te prepara para la baja de oxígeno. Si notas síntomas como dolor de cabeza intenso o náuseas, baja de inmediato; el mal de altura puede ser serio.
En resumen, la altitud es más que un número: define clima, fisiología y experiencia de viaje. Conocer sus efectos y planificar con anticipación te permite disfrutar de los paisajes más altos de Chile sin sorpresas desagradables.
¿Listo para tu próxima aventura en altura? Empaca ligero, respira profundo y prepárate para vivir Chile desde la cima del mundo.
El esperado enfrentamiento de eliminatorias para la Copa del Mundo de 2026 entre Bolivia y Colombia se llevará a cabo en El Alto, Bolivia, un estadio situado a más de 4,000 metros sobre el nivel del mar, lo que supone un gran desafío para los equipos visitantes debido a la menor cantidad de oxígeno. La inteligencia artificial de Google, Gemini, ha analizado el evento, sugiriendo un partido muy disputado con Colombia ligeramente favorecida pero con posibilidad de empate.
oct 11 2024
